11.oktoobril kell 11.00 oodatakse kõiki Paide Spordihoonesse enesekorrastamise pävale

Kliki siia:

Rahulik ja terve õpetaja
võrdub rahulik ja terve laps.

Enesekorrastamise
päev Paides,
õpime                              
lihtsaid ja loomulikke võtteid
keha korrastamiseks ja
meele rahustamiseks,
tutvustame                       
hiina tervisekultuuri võtteid
taiji, qigong, tuina, shindo.

Kõigile kes niigi tegelevad oma kehaga -
rahvatantsuga, spordiga, joogaga, aeroobikaga,
tervisevõimlemisega, ravikehakultuuriga,
laulmisega jne.  Kõigile, kes tahavad
alustada oma vaimse ja füüsilise
korrastamisega - vanusele vaatamata.

Saate koju kaasa mao harjutuse hiinast -
kaela, õlavöö ja selja korrashoidmiseks
kilpkonna harjutuse jaapanist -
meele rahustamiseks jne.

11. okt. kell 11
Paide Spordihall
Aiavilja 1
kaasa sportlik riietus, villased sokid ja 100 kr

              läbiviija: Mart Parmas 50 912 79
                          http://qigong.zzz.ee/