40-tunniline koolitus toimub 19.03 – 21.03 ja 03.04 – 04.04.2009 Talinnas Audentese Spordihoone uues aulas (Tondi 84).
Liikumisharrastuse koolitusel käsitletakse järgmiseid teemasid:
1. Kehalise aktiivsuse mõju organismile
2. Toitumise põhialused
3. Jooksmine ja tervisekõnd
4. Kepikõnd
5. Suusatamine
6. Suusatamine /DVD
7. Jalgrattaspordi alused
8. Vastupidavustreening terviseklubis
9. Praktiline tund – Kepikõnd
10. Praktiline tund – Jooksmine
11. Praktiline tund – Spordialad terviseklubis
12. Praktiline tund - Venitusharjutused
13. Praktiline tund – Jõutreeningu alused
14. Vastupidavustreeningu alused tervisespordis
15. Liikumisharrastuse spordibioloogia
16. Jõutreeningu alused
17. Ujumine
18. Taastumisprotseduurid
19. Taastumisvahendid spordis
20. Kehaliste võimete testid
Koolitusprogrammi juht on Rein Jalak. Lektoriteks on Tallinna Ülikooli, Tallinna Tehnikaülikooli ning Tartu Ülikooli õppejõud.
Koolitusprogrammist ootame osa võtma treenereid, kehalise kasvatuse õpetajaid ning kõiki teisi huvilisi, kes on huvitatud täiendõppest. Läbitud koolituse kohta annab Ühendus Sport Kõigile välja tunnistuse.
5- päevase koolituse maksumuseks on 690 krooni ning täidetud registreerimisvorm tuleb saata hiljemalt 16. märtsiks 2009. a. aadressile rein.jalak@gmail.com või faksile 6031501.
Täpne ajakava: http://www.sportkoigile.ee/
Registreerimisvorm: www.eok.ee/treenerikutse/koolituskalender
(rubriigis TREENERITE TÄIENDKOOLITUS).
NB!Treenerikutset omavad inimesed saavad pärast koolituse läbimist taotleda liikumisharrastuse treeneri kutset. Inimesed, kes omavad treeneri kutsekvalifikatsiooni esimest või teist taset mingil spordialal, saavad eksami sooritamisel ka vastava taseme liikumisharrastuse treeneri kutsenimetuse. Kolmanda, neljanda ja viienda taseme treenerid saavad taotleda liikumisharrastuse treeneri kolmandat ehk kõrgeimat taset.
Lugupidamisega
Peeter Lusmägi
Liikumisharrastuse juht
Eesti Olümpiakomitee
mob. 51 19 152
fax 6 031 501
